Natal

O Natal passou por mim e com ele, as lágrimas que derramei...Foi apenas mais um!
Não creio que até ao presente momento tenha tido "aquele" natal especial.
Não houve árvore de natal, não houve almoço em família, não houve muitas prendas, e também não houve o banquete natalício típicamente característico num dia como este, à refeição.
O que houve então??
Bem, houve filhozes, sonhos, pudim, queques, arroz doce, que para estarem na mesa prontos a serem devorados no dia de natal, passei a consoada a fazê-los.
O que ganhei??
Uma dor nas costas tal, que mal me podia mexer, não só por ter carregado com os ingredientes (sacos pesados), como por ter estado tantas horas de pé a fazer doces, tão somente para que houvesse o que comer de diferente nesse dia.
Foi a gota de água para as minhas costas, elas não aguentaram e eu também não.
A consoada passei a fazer doces, o dia de natal de pijama e robe em frente da Tv, sozinha.
Curiosamente ou não, revejo-me assim no futuro, sozinha, em frente à Tv, natal após natal...

Cristina Espalha
26.Dezembro.2011

"A nossa casa"

"A nossa casa, Amor, a nossa casa!

Onde está ela, Amor, que não a vejo?

Na minha doida fantasia em brasa

Constróia-a, num instante, o meu desejo!

Onde está ela, Amor, a nossa casa,

O bem que neste mundo mais invejo?

O brando ninho aonde o nosso beijo

Será mais puro e doce que uma asa?

Sonho... que eu e tu, dois pobrezinhos, 

Andamos de mãos dadas, nos caminhos

Duma terra de rosas, num Jardim

Num país de ilusão que nunca vi...

E que eu moro - tão bom! - dentro de ti

E tu, ó meu Amor, dentro de mim..."

Florbela Espanca

"Soneto do Amor Total"

"Amo-te tanto, meu amor...não cante

O humano coração com mais verdade...

Amo-te como amigo e amante

Numa sempre e diversa realidade:

Amo-te afim, de um calmo amor prestante

E te amo além, presente na saudade.

Amo-te enfim, com grande liberdade

Dentro da eternidade e a cada instante.

Amo-te como um bicho, simplesmente

De um amor sem mistério e sem virtude

Com um desejo maçiço e permanente.

E de te amar assim, muito e amiúde

É que um dia em teu corpo de repente

Hei-de morrer de amar mais do que pude."

Vinícius de Moraes

Há dias difíceis!!!

Caros Amigos,

desde já peço desculpas pelo facto de não vos ter preenchido um pouco das vossas horas a ler os pedaços de pensamentos, entre outras letras e letrinhas.
Com tanto a acontecer em simultâneo, só tenho tido tempo para continuar a dar à corda os ponteiros do relógio da fome com comida, e deitar-me até mesmo antes que o João Pestana bata à porta, ou entre por uma janela.
O trabalho tem sido intenso e ainda bem que assim o é, o portátil decidiu que lhe devia dar uma prenda antecipada de Natal, mandando-o arranjar o monitor, ou quiçá ter de comprar um portátil novo, consoante o valor da reparação que me venha a ser cobrado. Deve achar que o dinheiro anda-me a nascer dentro dos bolsos.
Oh, como eu gostava que assim fosse...pôr a mão ao bolso e por magia as minhas mãos encherem-se de maços de notinhas.
Aquele negro do monitor a olhar incessantemente para mim, desmotiva qualquer um e eu não sou excepção, desmotiva-me a querer ligá-lo a um monitor externo e a escrever.
Hoje enchi-me de coragem, retorqui e dei o primeiro passo e voltei à escrita.

(Espero que não esteja só de passagem...)

Cristina Espalha
23.Novembro.2011

A vaguear...

Em sonhos descanso a carne e vagueio por quintas e quintais, lugares extraordinários, exuberantes, conheço e reconheço quem por mim se cruza.
Ganho asas e voo.
Salto rochas e rochedos sem ter medo do medo.
Que coisa fascinante, poder em algumas horas ser tudo o que gostaria e fazer tudo o que a realidade não permite.
É como se a minha alma saísse do meu corpo e ganhasse a vida - a vida que não tenho.
Até que ponto, nós seres humanos, não temos duas vidas???

Cristina Espalha
14.Novembro.2011

Frases ditas por Célebres - Part VII

"A vida é em geral alegre. O que nos torna injustos em relação a ela é que a alegria não é recordada. Ao contrário, a inquietude, essa permanece."

----------Jean Paulhan----------

"As coisas mais belas são as que a loucura sopra e que a razão escreve."

----------André Gide----------

"A liberdade é uma planta que cresce depressa, quando ganha raízes."

----------George Washington----------

"O medo é o mais ignorante, o mais injusto e o mais cruel dos conselheiros."

----------Eduardo Burke----------

"Se não existissem más pessoas, não haveria bons advogados."

----------Charles Dickens----------

"De que serve ao homem conquistar o mundo inteiro se perder a alma?"

----------Pascal----------

"Há favores tão grandes que só podem ser pagos com a ingratidão."

----------Alexandre Dumas----------

"Existem mais pessoas que desistem do que pessoas que fracassam."

----------Henry Ford----------

"É mais fácil ser sábio com os outros do que com si mesmo."

----------La Rochefoucauld----------

"Ter saudades do passado é correr atrás do vento."

----------Provérbio Russo----------

"Se não queres que ninguém saiba, não o faças."

-----------Provérbio Chinês----------

Cristina Espalha

30.Outubro.2011

Vidros

Se sou feliz?? Sim. Feliz da maneira que sei ser, em comunhão com os outros, tal e qual como sou e como já habituei os meus amigos a verem diariamente.

Deixa-me triste, de lágrima escorrida, quando as pessoas não pensam primeiro e desnecessária e injustamente me lançam palavras, que mais parecem vidros estilhaçados, prontos a cravar a carne até sangrar.

...

Não quero falar, não quero ouvir, só quero esquecer.   :,-(

...

Fica a mágoa no pensamento vivaz, tais palavras, que me irá atormentar e não deixar comer e dormir, convenientemente, por mais uns dias.

Cristina Espalha
20.Outubro.2011

Efeitos Colaterais

Já não estava habituada aos efeitos do início da semana, que hoje notei em grande escala.
Uma noite mal dormida e a obrigação de apresentar bons e eficientes resultados, conciliados com as tarefas diárias e imprevistas laborais, reduziu a minha rapidez de execução e aumentou a minha vontade de que fosse já hoje 6ªFeira.
Ainda assim fiquei umas boas 2h30 a acumular ataques de soneira, fazendo tempo para sair, isto sem falar nos "ratitos" no estômago, que já esganados com fome e sem nada para comer, já me roiam os ossinhos das costelas.
Oh, valha-me Deus que pasmaceira...

Quero comida, chichi e cama!


P.S: E como se isto não bastasse, fiquei com uma dor aguda localizada no lado direito das costelas, que não há meio de passar. Só espero que não tenha sido influências dos "ratitos".

Cristina Espalha
17.Outubro.2011

LUA

Meus amigos, tenho o dever de vos anunciar que hoje está uma noite muito agradável de Verão!!! 

Não sei se se deve a este facto ou a algo "programado" pelo Universo, mas quando vinha a caminho de casa, pude observar que à medida que ia andando, ia sendo acompanhada pela presença da minha amiga - Lua, que estava LINDA!!! Nunca a tinha visto assim, quase que sorria para mim de tão brilhante que estava.

Tive tanta vontade em tocar-lhe, e ao tocar-lhe provavelmente iria danificá-la que, preferi apenas contemplá-la, de longe, e pedir-lhe parte dos meus desejos, que não se realizaram o ano passado, pela altura da passagem de ano.

Só tive pena que as construções urbanas ofuscassem o seu esplendor, desviassem o meu olhar para coisas sem interesse, permitindo-me assim chegar mais depressa a casa.
Confesso que, ainda tentei chegar até ela das minhas janelas, mas em vão.

Ai se eu pudesse...hoje aproveitaria o seu luar...

Cristina Espalha
14.Outubro.2011

Tédio

Tenho sono!
Os olhos pesam à medida que a monotonia aumenta.
O tempo esse, nestas alturas assemelha-se a um caracol em plena maratona.

Tenho fome!
O estômago marca as horas, e como tal, já estou atrasada para a refeição nocturna, em pelo menos duas horas.
Daí este meu mal estar agoniado e ruídoso.

Quero sair daqui!
Sair do compasso de espera, abandonar por hoje, a instalação laboral, afastar temporariamente o sono (devido a horas mal dormidas ou à escassez de tempo para dormir) e espairecer as ideias e distraír-me virtualmente com quem me está próximo - my friends.
Espero por fim, com esta minha iniciativa ganhar mais entusiasmo, energia e coragem para enfrentar mais um dia de trabalho amanhã, que segundo o calendário, é o último dia "útil" da semana - a derradeira Sexta-Feira - pela qual, muitos esperam.

Este cansaço físico é perfeitamente normal, apesar disso, sinto-me muito bem, mais ainda por finalmente estar a trabalhar e conseguir analisar depois de duas semanas intensas que, as minhas capacidades e qualidades não se perderam devido ao inútil tempo que passei em casa.
Para muitos parecerá estranho eu dizer isto, mas ADORO TRABALHAR!! ^-^

Cristina Espalha
13.Outubro.2011

9 Anos...

Faz hoje precisamente 9 anos que partiste.
Partiste para não voltar, lembro-me de te pedir no leito da tua morte, para ficares, chamei por ti, mas não me respondeste.
O teu silêncio cravou uma pedra sobre a minha esperança de te poder vir a pedir Perdão.
Passados 9 anos, revejo aquele dia como se fosse hoje, rebobino a cassete da minha memória vezes e vezes sem conta, na procura de saber o que poderia ter feito naquele momento e não fiz, e nada consigo encontrar.
Talvez relembre tantas vezes para não me esquecer de ti, muito embora saiba que as pessoas que nos são mais queridas jamais as esquecemos.
Tu foste, és e continuarás a ser muito importante para mim.
Não estando presente, sinto que me tens acompanhado, sempre que podes, ou que te é "permitido".
Obrigada por me fazeres sentir menos desamparada, Obrigada por não desistires de mim...
Mesmo longe, consigo ouvir-te nos meus sonhos, sonharei contigo quando quiseres, sinto a tua falta!!!
9 Anos, o tempo voou, tu também, mas o meu Amor e Gratidão por Ti, continuam intactos e bem vivos.

Creio que esta frase te é familiar, e com ela me despeço novamente de ti, onde quer que estejas,
"Avó, até logo!"

Cristina Espalha
06.10.2011

Saudade de ti - BM

Tantas coisas a acontecerem em simultâneo e algumas delas tão desejadas...assim vai andando a minha vida e adjacente a isso quem com ela coabitam. Tem sido uma semana interessante e cheia de coisas boas, aquelas que a minha vida mais sente falta.
Recentemente tive o previlégio de reencontrar presencialmente um amigo que muito estimo, e por quem tenho uma grande admiração e consideração. Já tinha a chamada "saudade" de o ver e de lhe falar, sem me esconder por detrás da tecnologia informática. Gosto da sua companhia e das palavras que ele vai escrevendo ao som das teclas, que diariamente, mesmo que nada tenha para dizer, ou quiçá mesmo não devendo estar à frente do Pc áquela hora, lá vai encontrando sempre a boa-disposição a que nos acostumou, para nos deliciar com os seus textos, ou tão somente com "Até amanhã".
Ele é sem sombra de dúvidas um ser excepcional, e não digo isto, sob a forma de retirar algum proveito ou quiçá de lhe encher o seu ego (muito embora seja uma pessoa do contra, LOOOL), nada disso, digo-o porque ele sabe e todas as pessoas que se relacionam com ele também. Admiro o seu "eu" mais interior, aquele que ele tenta esconder a todo o custo, que faz dele uma BOA pessoa, coisa que ele detesta que digam dele, mas que não deixa de ser verdade.
Faz sempre muita diferença entre o contacto virtual e pessoal, ainda gosto de poder "tocar" nas pessoas, abraçá-las e demonstrar-lhes o que sinto. Isso acaba por se perder na Era do Facebook, (re)aproxima pessoas, (re)encontramos outras, e até mesmo passamos a conhecer outras, mas nada me dá mais prazer que sentir um abraço de saudade, ou de poder falar pelos cotovelos sem medo de clicar numa letra a mais ou em espaços a menos.
Entristece-me ter a noção que se perdeu muitos anos sem nos vermos pessoalmente e apenas nos "víamos" virtualmente, apenas por incompatibilidade horária, monetária, ou ambas.
Não deu para saciar a saudade na íntegra, mas alguma...
Espero que agora possamos ver-nos mais frequentemente, sem desculpas e com mais tempo, porque nunca sabemos o dia de amanhã e como ouvi recentemente - "devemos abraçar o que ainda está para vir".
Assim seja...prometo que tentarei. ;-)

Cristina Espalha
05.Outubro.2011

Mais um "Adeus"

É sempre difícil dizer-se "Adeus" a quem se vai embora, falo por mim, parte-se-me o coração, as lágrimas começam a deslizar pelo rosto e depois desato num pranto, que mais pareço a "Madalena arrependida".
Esta semana soube que um amigo meu, vai viver para fora de Lisboa, mais um, mais um que se afasta, mais um que ficarei sem saber notícias, mais um que segue a sua vida...
Não deixo de me sentir triste, não por ele, mas por mim, é difícil dizer-se "adeus" aos amigos, pois não sabemos quando os vamos ver, se é que os voltamos a ver.
Infelizmente já disse "adeus" a alguns e ainda cá estou à espera que me digam "olá", até hoje...(acho que se esqueceram, perdidos no meio da sua vida familiar, que outrora eu fiz parte das suas vidas)
Na minha vida, os amigos tiveram (e ainda têm) sempre um papel, que eu considero, muito importante, até mesmo quando a família nos falta, e isso aconteceu comigo em algumas situações, talvez por isso, atribua-lhes um valor, que para a maioria não seja compreensível.
Já tive muitos amigos, conhecidos, hoje tenho poucos, e cada vez que um parte para longe ou segue a sua vida e se esquece de mim, sinto-me muito triste e um pouco desamparada, sinto a sua falta.
Dou por mim a sentir falta e saudade de muita coisa, mas principalmente das grandes amizades que fiz, cada uma à sua maneira, mas todas importantes.
Carla, Bruno, Teresa e agora outra pessoa que à sua maneira também segue o rumo da vida...
Não vos esqueço, passem os anos que passarem!!!
:,-(...

Cristina Espalha
23.Setembro.2011

Frases ditas por Célebres - Part VI

"Pode-se disfrutar de tanta alegria em dar przer a alguém que às vezes sentimo-nos quase na obrigação de agradecer a essa pessoa."

----------Henri Montherlant----------

"Não há barreira, fechadura ou ferrolho que possas impor à liberdade da minha mente."

----------Virginia Woolf----------

"O dinheiro é como àgua do mar: quanto mais se toma, maior é a nossa sede."

----------Schopenhauer----------

"Todas as pessoas podem ser grandes porque todas podem servir. Não é preciso ter um diploma universitário para servir. (...) Basta um coração cheio de graça. Uma alma gerada pelo amor."

----------M. Luther King----------

"Olho por olho...e o mundo ficará cego."

----------Gandhi----------

"Quando vires um homem bom, tenta irritá-lo; quando vires um homem mau, examina-te a ti mesmo."

----------Confúcio----------

"Nada existe de mais miserável que o espírito do homem que está consciente do mal que faz."

----------Plauto----------

"Na maior parte dos homens, as dificuldades são filhas da preguiça."

----------Samuel Johnson----------

"Aquele que desperdiça o dia de hoje, lamentando o de ontem, desperdiçará o de amanhã, lamentando o de hoje."

----------P. Raskin----------

"Uma leitura alegre é tão útil à saúde como o exercício do corpo."

----------Emmanuel Kant----------

Cristina Espalha

19.Setembro.2011

"Se tu viesses ver-me..."

"Se tu viesses ver-me...

Se tu viesses ver-me hoje à tardinha,

A essa hora dos mágicos cansaços,

Quando a noite de manso se avizinha,

E me prendesses toda nos teus braços...

Quando me lembra: esse sabor que tinha

A tua boca... o eco dos teus passos...

O teu riso de fonte... os teus abraços...

Os teus beijos... a tua mão na minha...

Se tu viesses quando, linda e louca,

Traça as linhas dulcíssimas dum beijo

E é de seda vermelha e canta e ri

E é como um cravo ao sol a minha boca...

Quando os olhos se me cerram de desejo...

E os meus braços se estendem para ti..."

Florbela Espanca

Férias

Caros leitores, desde já peço-vos desculpas por só agora entreter os dedos com tantas teclas e letrinhas, pois tal como o título assim o diz - fui de férias - sim FÉRIAS!
Descanso físico e psicológico que também é necessário para recarregar baterias, estabelecer diretrizes e metas a alcançar.
Foram umas semanas muito bem passadas!! Comi muito bem, visitei lugares, tirei fotos e mais fotos, fui à praia, saí à noite, ri desalmadamente, enfim...Volto com a sensação que muitos de vós também tendes quando chegam, devia ter ficado lá mais uns dias, soube a pouco e passou depressa. Queria mais!
O tempo aqui em Lisboa passa muito depressa, a vida é uma correria desde que se acorda até ao deitar, vivemos lado a lado com o stress, por este andar, não conseguimos chegar a velhos...
Bem, isto para vos dizer que estou de volta, e comigo, mais uns post's para alimentar a vossa leitura no meu cantinho, que no fundo, também é vosso!
Bem hajam...

Cristina Espalha
19.Setembro.2011

Pensamento - Gandhi

"Um dia um pensador indiano fez a seguinte pergunta aos seus discípulos:

- "Porque é que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?"
- "Gritamos porque perdemos a calma", disse um deles.

- "Mas porquê gritar quando a outra pessoa está ao seu lado? Questionou novamente o pensador.

- "Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça", retrucou outro discípulo.

E o mestre volta a perguntar:

- "Então não é possível falar-lhe em voz baixa?"
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.

Então ele esclareceu:
- "Vocês sabem porque é que se grita com uma pessoa quando se está aborrecido? O facto é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, os seus corações afastam-se muito. Para cobrir essa distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidos estiverem, mais forte terão que gritar para se ouvirem um ao outro, através da grande distância.

Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão apaixonadas?

Elas não gritam. Falam suavemente. E porquê? Porque os seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Às vezes os seus corações estão tão próximos, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer de sussurrar, apenas se olham e basta. Os seus corações entendem-se. É isso que acontece quando duas pessoas se amam , estão próximas.

Por fim, o pensador conclui, dizendo:

'Quando discutirem, não deixem que os vossos corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontraram o caminho de volta.'"

In Mahatma Gandhi

Antes, Agora e Depois

No silêncio da noite

Junto o antes, o agora e o depois

como se fossem recortes de jornais.

Procuro torná-los num só, tal como tu e eu,

amarrados ao nó das nossas recordações

e com uns anos a mais.

Em cima da cama, as fotos,

velhas e gastas de uma Polaroid,

e, por detrás de cada uma, 

por entre letras e letrinhas, 

ternura e carinho,

a magia das tuas palavras míudinhas

em que dizias: "Continuas Linda!"

E nesse instante, fecho os olhos e digo-te baixinho:

- És tu, meu Amor!

Cristina Espalha

(Feito a 23.Fevereiro.2007)

Falo por mim...

Falo por mim

desgarrado de qualquer plano,

encontro-me aqui

penso em desengano.

Quero-te ver

com toda a força do meu ser,

ganhando-te

sem te perder,

ao caminhar até à porta, 

até a ti chegar.

Eu falo por mim...

Quero-te amar!

Sentir que os teus passos também são meus,

beijar tua boca

com os lábios colados nos teus.

Vaguear pela rua com tua nudez

no pensamento,

dizer-te que apesar

da tua palidez,

nutro por ti, um nobre sentimento.

Falo por mim...

Quero possuir-te em qualquer lugar

e achar o gesto alucinante,

ter-te como minha sem pestanejar

seria deveras, muito excitante.

Cristina Espalha

21.Agosto.2011

(Datado de 23.Setembro.2007 - em parceria com João Martins)

"Rir é o melhor Remédio!"

Ora caros leitores, num tempo como este que estamos a atravessar, em que tudo vai de mal a pior, o melhor mesmo, e por isso AINDA não se paga IVA, nem qualquer outra taxa, é RIR - porque para além de nos deixar bem-dispostos, também proporciona alguns benefícios para a saúde, como por exemplo:

Reduz o Risco de Doenças Cardíacas;
Analgésico Natural - Rir ajuda as pessoas a esquecer a dor;
Massageia os Órgãos Abdominais;
Diminui o Stress;
Melhora a respiração;
Impulsiona o Sistema Imunitário;
Eficaz Anti-Depressivo;
Ajuda a perder o peso;
E tráz consigo benefícios psicológicos - estimula a auto-confiança e força mental para lidar com conflitos e desafios que possam surgir na vida.



Assim sendo, deixo-vos algumas Anedotas, para RIREM o bastante...


"Na Farmácia:
-Há mais de 20 anos que vendo estes comprimidos e nunca tive uma única reclamação. Ora isto o que prova, meus senhores?
Ouve-se uma voz:
-Que os mortos não falam!"



"Até que enfim que este menino parou de chorar! - suspirou de alívio o pai.
- Não parei nada - respondeu a criança -, estou só a descansar!"



"O patrão para o criado:
- Porque é que voltas com o balde vazio? Então a vaca hoje não deu nada?
- Deu, sim senhor. Oito litros e um coice."



"Um náufrago estava há meses só numa ilha deserta. Um dia, apareceu-lhe o anjo da guarda, que, cheio de pena, lhe disse:
- Trago-te as duas coisas que mais desejares!
Contentíssimo, o náufrago respondeu:
- Então, eu quero duas caixas do melhor champanhe francês e a mulher mais boa deste Mundo!
Passados uns minutos, apareceram duas caixas do melhor champanhe francês e a madre Teresa de Calcutá."



"O freguês chama o empregado e pergunta:
- Que é isto aqui no fundo do meu prato?
 - É o desenho do prato - responde o criado.
 - Ah, então deve ser um desenho animado - diz o cliente - Ainda não parou de mexer-se nem um segundo!"



"Um milionário moribundo diz aos herdeiros:
- Meus filhos, deixo-vos.
 - Quanto? - perguntaram todos em coro."



"Credor:
- É a última vez que lhe peço para pagar os cinco contos que me deve!
 Devedor:
 - Ainda bem, amigo. Obrigado! Estimo que se tenha posto termo a esta desagradável questão."



"Batem à porta,e o criado vai abrir:
 - Quem é que o senhor procura? - indaga ele ao visitante.
- O seu patrão.
- E o que deseja?
- É por causa de uma conta...
- Ele foi ontem para fora... - conta o criado.
- ...que eu desejava pagar-lhe - acrescenta o senhor.
- ...mas já voltou."

In té....

Cristina Espalha
20.Agosto.2011

Pablo Neruda

"E desde então, sou porque tu és

E desde então és

sou e somos...

E por amor

Serei...Serás...Seremos..."

Pablo Neruda

"Os Versos que te fiz"

"Deixa dizer-te os lindos versos raros

Que a minha boca tem pra te dizer!

São talhados em mármore de Paros

Cinzelados por mim pra te oferecer.

Têm dolência de veludos caros, 

São como sedas pálidas a arder...

Deixa dizer-te os lindos versos raros

Que foram feitos pra te endoidecer!

Mas, meu Amor, eu não tos digo ainda...

Que a boca da mulher é sempre linda

Se dentro guarda um verso que não diz!

Amo-te tanto! E nunca te beijei...

E nesse beijo, Amor, que eu não te dei

Guardo os versos mais lindos que te fiz!"

Florbela Espanca

AJUDA

Há dias em que penso que TODOS nós deveríamos praticar mais o sentido de humanização para com o próximo, isso acentua-se mais em mim quando passo pela baixa de Lisboa e os meus olhos deparam-se com a miséria, a humilhação de quem vive na rua, por não ter para onde ir, o que comer e/ou o que vestir.
Aflige-me ver o sofrimento de pessoas idosas a passarem fome, frio, a implorarem ajuda...Faz-me pensar que tipo de "animais somos nós" para termos permitido que chegássem até aqui.
Deveríamos dar o exemplo, a uma sociedade que vive de palavras sem sentido e uma nulidade de actos, fazendo o que ainda não foi feito.

Por isso, aqui vos transcrevo um artigo que li, no JN de 22 de Julho, esperando que a vossa ajuda chegue até quem mais precisa, no jogo de passa-a-palavra e solidariedade. Obrigada!



"ASSOCIAÇÃO PEDE AJUDA PARA ALIMENTAR 300 PESSOAS"

"A ANAP (Associação Nacional de Ajuda aos Pobres), do Porto, está a tentar angariar fundos para a construção de uma cozinha e um refeitório, onde se esperam vir a alimentar as 328 pessoas que já constam da lista de inscrições.
A funcionar há cerca de um mês e meio no n.º 63 da Travessa de Monsanto, a ANAP viu o antigo refeitório encerrado por falta de licença e foi multada em mais de 2000 euros. A Associação deixou de poder servir refeições, mas continuou a ajudar os seus utentes com sandes e cabazes para levarem para casa. As antigas instalações estão agora a ser "pintadas e arranjadas para servirem de abrigo a jovens mães e a vítimas de maus tratos", como explicou Claudina Costa, directora da ANAP.
Os custos de construção da cozinha e do novo refeitório rondam os 23 mil euros, que se somam aos 3500 de renda mensal do espaço. A Associação não tem qualquer apoio do Estado e "sobrevive com donativos de particulares e de empresas".
O projecto "Casa de Abrigo", além de pretender alimentar mais de 300 pessoas, vai ter também um posto médico e de enfermagem, liderado por um médico e enfermeiros voluntários, um gabinete com um advogado, para dar orientação aos utentes, e balneários, onde os sem-abrigo podem tratar da sua higiene.
Para angariar os fundos necessários, a instituição já organizou uma iniciativa de karaoke e uma noite de fados. Para amanhã, está marcado, das 15h às 20 horas, no Pavilhão Rosa Mota, um concerto de beneficiência com a presença de vários grupos musicais, entre eles Trocopasso, participante no Festival da Canção.
Os bilhetes custam 5 euros e podem ser comprados nas bilheteiras do Palácio de Cristal ou nas instalações da instituição.
Foi também criada uma linha telefónica (760 501 514). Parte do valor reverte a favor da Associação."


Acho que apesar de já ter passado o dia do concerto, qualquer pessoa pode ajudar fazendo uma chamada.
Tenho pena é que considerem cidadãos com deveres e obrigações e esqueçam os direitos, as pessoas que vivem em extrema pobreza e muitas das vezes em condições degradantes e humilhantes, só na altura das eleições, porque isso sim é que é verdadeiramente importante na mente do Poder.
É lamentável ainda ver a quantidade de pessoas que fecham os olhos à pobreza que se cruza com elas, pelas ruas de Lisboa ao longo de todo o ano...
Lembremo-nos de que TODOS somos seres humanos e que o nosso próximo merece ser tratado como tal, com dignidade e respeito.

Cristina Espalha
01.Agosto.2011

Cartas

No sotão cheio de partículas de pó, com a mobília que outrora era de cerejeira - hoje está como a neve, branca... - quase que poderia criar desenhos nela, como aqueles que faço na janela da cozinha, quando faz frio e o meu bafo quente comprime a janela...

...escondo numa caixa de cartão, semi comida pelos bichinhos do papel, as lindas cartas de amor que me escreveste.
Guardei-as todos estes anos, enquanto esperava pelo teu regresso em vão, atacas com uma fita de cetim, de um cor-de-rosa tão delicado e ingénuo...Guardei-as!!!

Guardei-as só para mim...

Sei de cor cada palavra escrita, pois delas alimentei-me cada dia que foi passando e assim sobrevivi à tua cruel ausência, que me matava por dentro, um a um dos meus órgãos, saboreando o teu doce palavreado.

Oh que saudades!!

Havia tanto amor, depois só ódio, raiva e dor, agora permanece o nada, o vazio...
Sou como esta caixa aqui deixada no esquecimento, sou uma lembrança de alguém que já não lembra, já não ama, já não crê...essa chama que já ninguém vê!

Cristina Espalha
23.Julho.2011

Raiva

Afasta de mim essa raiva que te consome por dentro, que corrói tudo de bom que ainda tens...
Luta contra o que mais abominas...
Atira essa raiva, esse ódio, essa frustação, esse desgostar de tudo, o nada saber, essa insegurança constante em ti, para o fundo do mar, atada a uma pedra bem grande e pesada, para jamais vir à tona.
Enche os teus pulmões, à medida que vais respirando fundo, de ar puro, como se estivesses a refrescar-te, num dia de intenso calor, numa fonte de água límpida.
 Enche-os de paz, amor, calma, serenidade, bom senso e muita liberdade de escolha.
Porque a vida é mesmo isso, um extenso mar de escolhas!!

Cristina Espalha
15.Julho.2011

Eu sei que sim...

O teu olhar triste, vazio com que me olhas

é quase como um desafio para mim.

Sei que consigo colocá-lo a brilhar,

Sei que consigo que só mostre a ternura com que me abraças durante a noite.

Sei que consigo que ganhe vida, a vida que não tens, mas que almejas ter, e que tantas e tantas noites 

ao ouvido me vieste dizer.

Sei...Sei que consigo, que façamos amor só com o olhar.

Sei que somos um só, quando estamos os dois, unicamente um com o outro e é apenas isso que vale a pena desfrutar, vezes e vezes sem conta, peso ou medida.

Sei que posso isto e muito mais, só depende de ti, o meu entrar para te ajudar.

Não deixes desvanecer o teu olhar, que eu não te deixarei "morrer".

Prometo que o faço com todo o Amor, 

Cristina Espalha

09.Julho.2011

TIC...TIC...TIC...TIC...

Tic...Tic...Tic...Tic...,

Lá vão os ponteiros lado a lado

marcando o compasso do relógio.

É tarde!

Lá fora o vento, descontente com este avançar,

vai batendo nas janelas para assustar.

-Quem és tu? O que queres?

-Quero-te abraçar, envolver-te em meus braços, para nunca mais te deixar.

Precisas de mim! 

Porque se de dia estás feliz, de noite entristeces...

Não te quero ver assim

pelo mal de que padeces!

Tic...Tic...Tic...Tic...,

E os ponteiros lá continuam a correr

seja por tristeza ou alegria,

o vento a soprar,

tu a sofrer

e eu a declamar...

Tic...Tic...Tic...Tic...

É hora de sonhar!!!

Cristina Espalha

(Feito a 30.Agosto.2007)

Frases ditas por Célebres - Part V

"Não digas: "Eu sou assim..., são coisas do meu carácter." São coisas da tua falta de carácter. Sê homem (mulher)!"

----------J. Escrivá----------

"Perde-se a vida quando a pretendemos resgatar à custa de demasiadas preocupações."

----------William Shakespeare----------

"O maior homem do mundo é aquele que não perde seu coração de criança."

----------Meng-Tzu----------

"Em matéria de felicidade só se possui aquela que se dá."

-----------Emmanuel----------

"Quem não sabe o que procura não reconhece quando encontra."

----------Claude Bernard----------

"Aquele que está indeciso em começar é lento a agir."

----------Quintiliano----------

"A liberdade não tem qualquer valor se não inclui a liberdade de errar."

----------Gandhi----------

"Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma."

----------Antoine Lavoisier----------

"A indulgência é o segredo da felicidade! Perdoa tudo de antemão..."

----------Sacha Guitry----------

"Não há alegria neste mundo tão privilegiada, que não pague pensão à tristeza."

----------António Vieira----------

"Para poder rir verdadeiramente devemos estar disponíveis para apanhar a nossa dor e brincar com ela."

----------Charlie Chaplin----------

"Sinto-me nascido a cada momento para a eterna novidade do mundo..."

----------Fernando Pessoa----------

Cristina Espalha

17.Junho.2011

Pronúncio

Na carne cetinosa do teu corpo

cravo as minhas unhas

como sinal de poder,

de desejo.

Teu corpo franzino, com linhas ainda por escrever

e caminhos por trilhar

colado no meu, produz em mim a ânsia de te amar, 

de te querer outra, outra vez...e cada vez mais!

As horas passam e a noite já vai alta,

nossos corpos continuam entrelaçados,

naquele que é o nosso leito,

como se fosse um nó de escuteiros, 

tão bem delineado, tão bem feito (incapaz de ser desfeito)...

...as mãos essas, sempre dadas

seja noite ou de dia,

como símbolo de união

e pronúncio de felicidade.

Juntos caminharemos,

de cidade em cidade,

de corpo, alma e coração,

para todo o sempre

para continuar a dar vida 

a esta nossa querida e especial relação.

Cristina Espalha

(Feito a 13.Fevereiro.2010)

Avó

Avó...tenho saudades tuas!

Não só porque hoje fazes anos - 95 - mas porque estou triste, começo a entrar naquela fase, que tu daí de cima, tão bem conheces e vês.

Chorei hoje, por me sentir injustiçada, por mais uma vez ouvir distorções acerca da minha pessoa, que bem sabes, não são verdade e por ver que já não estás aqui para correr até ti e no teu colo me deitar para chorar, e acalmar.

Já ninguém gosta de mim da forma que tu gostavas...

A sensação que tenho é que tenho de estar constantemente a defender a minha pessoa, dizendo como sou, quando não conseguem ver mais além daquilo que lhes convém de acordo com as circunstâncias e/ou situações, sem qualquer necessidade de o fazer.

Cada vez mais, tenho mais saudades, talvez por já se terem passados 9 anos desde que partiste.

Perdoa-me por tudo o que fiz e não fiz e ajuda-me nas minhas horas desesperantes, tristes e turbulentas, com que me vou deparando pela vida fora.

Ajuda-me a não me perder e a não perder este sorriso, característica mais que evidente, dita por quem se cruza comigo no dia-a-dia e que tanto aprecia.

Não deixes que abusem da minha boa vontade, nem que me façam sentir infeliz, afasta de mim quem me quer mal e aproxima quem me ama e/ou quer amar.

Ao longo de tantos anos, continuo a ser aquela menina que tu ajudaste a criar e que muitos julgam conhecer, não conhecendo.

Cristina Espalha

06.Junho.2011

Dia da Criança - 1 de Junho

Não poderia deixar de começar o mês de Junho, sem falar no Dia da Criança.
Haverá coisa melhor que as crianças neste Mundo?
Choradeiras, birras, joelhos esfolados, fraldas sujas, noites mal passadas, as febres, as dores dos dentinhos a romper a tenra carne da gengiva, a preocupação constante quando adoecem...
Exceptuando tudo isso, que também faz parte, mesmo não sendo mãe, creio que vale a pena dar à luz.
Os anos posteriores, as alegrias que vão dando, o primeiro gatinhar, os primeiros passos, as primeiras palavras, o primeiro sorrir, tudo isso "compensa" as dores sentidas na gravidez e no parto, as noites mal dormidas e as privações constantes em prol do bem-estar da criança.
E pensar que, um dia também nós já fomos crianças...neste dia resta-nos as lembranças do Passado, para eles hoje é o Presente.
Espero que se tenham divertido o suficiente e sabido usufruir de se ser criança ao máximo, pois têm tempo para terem responsabilidades, preocupações, as chatices do dia-a-dia, que hoje os Pais têm e que se pudessem não teriam.
Belos tempos, mas o tempo não volta atrás e não temos o dom de mudar o curso da vida.
Resta-nos vê-los crescer, com saúde e amor, tornarem-se homens e mulheres de bem.

Cristina Espalha
02.Junho.2011

Prudência Silenciosa

Por entre a submissão das palavras, mordo a língua quando tenciono falar o que penso naquele instante, naquela situação em causa.
Revolta-me as vísceras, querer falar e não poder, saber que se profiro qualquer som emanado da minha boca, desencadeia-se uma discussão, que mais tarde revela-se vã, sem qualquer sentido e/ou necessidade.
Desprendo-me, nessas situações, ausentando, restringindo-me ao silêncio e comendo dele efusivamente, de forma a controlar o meu sentido impulsivo de contra-resposta.
Já diz o ditado: "O silêncio é de ouro..." e é assim que prefiro que continue a ser.

Cristina Espalha
31.Maio.2011

Rescaldo Aniversário - Chris

O meu dia chegou depressa e depressa se foi...
Ao contrário do que aconteceu noutros anos, em que este dia o Sol irradiava saúde, transpirava boa disposição, esteve antes, cinzento, triste, chuvoso e por vezes trovejante.
Sem poder estrear um vestido a cheirar a Primavera, sem ter grandes margens de manobra para poder celebrá-lo condignamente, ou pelo menos da forma como imaginara, acabei por ir jantar fora, num tempo de crise como o que atravessamos, em que o simples facto de jantar fora é um privilégio/regalia das bolsas afortunadas.
Foi um serão agradável como sempre, com algumas prendas à mistura...
A festa em si, em que todos os convidados iriam dar voz às suas cordas vocais cantando os Parabéns, a pequenina iria apagar as velas, estava reservada para dias depois, um fim de semana com um cheirinho a Verão. Apesar de sermos poucos, ter feito uma directa para poder fazer todos os doces que desejava partilhar, num jardim que chamava por ser explorado e namorado em todos os seus recantos, o bolo ficou por comer, os Parabéns por cantar e as velas por apagar, mas mesmo assim, passou-se uma boa tarde.
Ainda anseio por uma festa ao fim do dia, com música ambiente, um bolo surpresa e ter o prazer de apagar trinta velinhas, daquelas que teimam em não serem apagadas, enquanto me cantam os Parabéns.
Quiçá no ínicio do próximo mês isso venha a ser possível, com um grupo porreiro e divertido...Quiçá...

Cristina Espalha
31.05.2011

"Parabéns, Parabéns, hoje é o teu dia, teu dia mais Feliz..."

E eis o chegado dia...o derradeiro, em que a minha mãe com dores de parto, expele cá para fora, a sua primeira filha, sim uma menina, à 1h da manhã.

Foi precisamente há 30 anos, como o tempo passa e tão depressa que não nos apercebemos, de tão entretidos que estamos com a nossa vida.

Já choveram algumas mensagens de Parabéns, outras tantas irão chegar, surpresas por abrir (assim se espera) e muita alegria para espalhar.

Espero que o dia de hoje seja, (apesar do temporal que ameaça cair sobre largas horas durante todo o dia -  acompanhado de trovoada) único, lindo e especial, mas mais que isso tudo, que as pessoas que gostam de mim, o tornem especial.

Nada faz sentido sem os familiares e amigos e é com eles que tenciono festejar...entre lágrimas de emoção e risos contagiantes.

Estão também de Parabéns, hoje, os meus Pais, porque sem eles, eu não estaria aqui.

PARABÉNS!!!

Cristina Espalha
18.Maio.2011

Aniversário

Em breve chega o meu aniversário, e com ele, uma panóplia de emoções, não sei se hei-de ficar contente ou triste.
Houve tempos em que achei que era bom e divertido fazer anos, e consequentemente celebrá-los, hoje já não sei se é assim tão bom.
Muito embora, actualmente goze de boa saúde, e esteja bem conservada, sem rugas, pesa em mim o desânimo que é todos os anos, convidar as pessoas, pensar no que fazer, onde ir, organizar tudo e depois todos os anos me deparar com a mesma pergunta: Para quê?
Por vezes dou por mim a pensar em celebrar o aniversário sozinha, ir jantar fora, ir dar uma volta, rir, apenas eu e a minha sombra, enfim...não querendo ser melodramática ou ferir as susceptibilidades dos meus amigos, de quem gosto muito, mas é sempre por esta altura que me sinto assim, quando cada um, tem sempre algo para fazer, onde ir, etc e tal...
Podia dizer que já estou habituada, mas cada ano que passa sobra-me sempre uma réstia de esperança de que naquele ano seja diferente, e que no fim, é tudo igual.

Se eu pudesse, não fazia anos, é sempre uma grande tristeza sentir-me assim, todos os anos!
Com uma réstia de esperança a desvanecer lentamente...

Cristina Espalha
13.Maio.2011

Amor

O Amor é uma luz na escuridão da vida.

É a chama quente ocupando o coração,

percorrendo dia-a-dia,

toda a minha alma, o meu ser, 

tudo em mim tem sede de te ter - sempre assim.

O Amor, essa palavra sem explicação,

que nos deturpa a mente, 

leva-nos ao delírio, à ilusão

e confunde-nos completamente.

Cristina Espalha

(Feito há algum tempo atrás)

Encanto

Foi como por encanto,

foi como por magia,

encontrei-te no meu manto de fantasia.

Não te quis acordar...E porque haveria?!

Pus-me simplesmente a olhar,

e ao olhar descobri,

que sempre te quis amar,

desde o dia em que te vi.

Cristina Espalha

(feito já algum tempo)

06.05.2011

Parabéns, Mãe!!!

Não podia começar o mês de Maio com melhor publicação que esta, felicitando aquela pessoa que independentemente do que façamos, ou como sejamos, está e estará sempre perto de nós.
Que nos ama incondicionalmente, de forma livre, espontânea, inocente e sem malícia. Está presente em todos os momentos mais importantes da nossa vida, desde dentro da barriga, até ao fim da vida.

Por toda a parte, esgotaram as flores para oferecer a uma flor que jamais murchará, os presentes foram muitos, mas mais importante que a parte comercial que o dia representa, é o simbolismo que acarreta, é o termos passado com ela, quer pessoalmente, quer em pensamento.

Todos os dias do ano deveriam ser Dia da Mãe e Dia do Pai, porque se não fossem eles, nós não estariamos aqui. Devemos dar graças por isso, mostrando o valor que eles têm para nós, enquanto estão aqui neste mundo e relembrar os momentos felizes que passaram enquanto estiveram, com ternura e saudade.


PARABÉNS Mãe!!! Gosto muito de TI, espero que eu possa dar tanto ou mais do que já me deste até ao momento e continuar a partilhar contigo todos os meus passos ao longo desta vida, as largas risadas ao fim do dia e os nossos múltiplos passeios.

Cristina Espalha
06.Maio.2011

Como vai o Estado do País

Se o Zé Povinho já anda com a mesma roupa à muito tempo, qualquer dia anda, tal e qual, como veio ao Mundo.
Só para termos uma noção de como vamos sobrevivendo neste País, que está AINDA a atravessar uma crise - instalada e criada pelos nossos governantes, que para liquidar esta dívida ao FMI, irá mais uma vez sair dos bolsos, já semi-vazios e rôtos, por onde vão escapulindo moedinhas para ali, para aqui e/ou para acolá.
Vejamos agora, uma síntese de excertos de quatro artigos publicados no Jornal "Folha de Portugal", datado de 24 de Abril de 2011, que retrata bem o ponto a que chegámos.
(Não recomendado a pessoas que tenham preguiça em ler qualquer coisa extensa ;-) LooooL)


"POLÉMICA AUMENTA COM CORTES NA SAÚDE"

" (...) Sabe-se que existem hospitais como a Maternidade Alfredo da Costa (MAC), em Lisboa, que está a pedir aos pais que comprem fraldas e leites terapêuticos, que substituem o leite materno, durante o internamento, ou a falta de medicamentos, denunciada através de um caso de um paciente no Hospital de Cascais, o qual revelou ter tido que levar medicamentos de casa. E surge ainda o Sindicato dos Enfermeiros Portugueses (SEP) a alertar para as restrições do material clíncio e terapêutico, tais como os pensos para os doentes acamados. "Os enfermeiros querem prestar cuidados e não podem. Têm de encontrar soluções porque em muitas unidades tardam a repor os fornecimentos", dizem.
A responsável do SEP dá o exemplo da falta de pensos para colocação em úlceras, em pessoas acamadas. "Quando chega a altura de mudar o penso e não há o kit adequado, os enfermeiros têm de fazer o tratamento com outro material, que não tem o mesmo efeito terapêutico".
A administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo considera inadmissível a questão da falta de medicamentos nos hospitais, apelando, portanto, aos utentes que denunciem os casos.

A MINISTRA CONTRARIA IDEIA

Assim que Ana Jorge, ministra da saúde, foi confrontada com estes casos, veio a público negar a falta de medicamentos. "Não vai haver falta de medicamentos para as pessoas que precisam deles e essa é a segurança que temos que dar aos nossos utentes", disse à agência Lusa.
Em relação ao caso da falta de medicamentos no Hospital de Cascais, a governante refere que "é um problema da responsabilidade exclusiva do Hospital, como é óbvio". Adiantando ainda que esta situação em particular nada tem a ver com a crise financeira e assegurando que os hospitais têm "capacidade de resposta."


100 MILHÕES DE EUROS

É quanto o ministério da saúde quer poupar com cortes nas despesas de medicamentos, de meios de diagnóstico e de recursos humanos.


SEM ÁGUA NEM CEIA

Alguns hospitais já deixaram de fornecer àgua gratuita aos utentes e as ceias aos profissionais de saúde."


(Artigo da autoria de: Sara Damásio)



"QUASE 800 QUEIXAS DE CORRUPÇÃO EM 4 MESES"

"É este o cenário actual segundo a PGR, continuando a corrupção a ser uma realidade em Portugal e dirigindo-se o maior número de queixas no sector público.

(...)

CORRUPÇÃO ABRANGE...

A corrupção é a prática de comportamentos desviantes e está, muitas vezes, ligada à ideia de que o "poder corrompe". Abarca, sobretudo o suborno, as gratificações ilegais, a extorsão, o "conflito de interesses", ou seja, a realização de um acto prejudicial à instituição a que se pertence para obter vantagens noutra a que secretamente, se está associado.
É este, hoje em dia, um tipo de crime que atinge o cidadão comum, envolvendo as instituições que o representam, criando-se assim um mundo paralelo de favores, pagamentos, organizações secretas, offshores, crime económico organizado, branqueamento de capitais, etc.

(...)

QUEIXAS: Sector Público - 320; Sector Privado - 266; Sector Desportivo - 4; Comércio Internacional - 11 e Outras Áreas - 65.

Encontram-se desde 2010, 351 casos de corrupção pendentes. (...)"


(Artigo da autoria de: Sara Damásio)



"DESEMPREGO ATINGE NÍVEIS "HISTÓRICOS""

"Não é novidade para ninguém que os valores do desemprego tenham atingido valores nunca antes vistos, que o índice de jovens sem emprego seja muito alto ou que o desemprego de longa duração seja elevado. Só que, agora, o total de casais desempregados aumentou 171% em apenas 4 meses.

(...) E para se poder ter a noção do que representa este aumento de 171% pode-se ver que em Outubro de 2010 eram 1.530 casais e que em Janeiro de 2011 passou-se para 4.152 casais. No entanto, o Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP) ainda não divulgou a divisão dos dados de casais desempregados por região referentes ao mês de Janeiro de 2011, sendo conhecidos somente os referentes ao mês de Outubro de 2010 e dos 1.530 casais desempregados: 596 são do Norte; 414 de Lisboa e Vale do Tejo; 240 da região Centro; 150 do Alentejo e 120 do Sul.

(...) O número de jovens desempregados en Portugal atingiu níveis muito elevados, no entanto, entre Outubro de 2010 (197 mil) e o princípio deste ano houve a registar um ligeiro decréscimo (196,9 mil).

(...) E nesta fase do ano poderemos vir a ter uma descida sazonal da taxa de desemprego, uma vez que estamos a chegar à época alta do turismo, onde, normalmente, se verifica uma quebra do número de desempregados e um aumento da oferta de emprego, principalmente no ramo da hotelaria. Aqui teremos o Sul do País a liderar o top da descida da taxa de desemprego e se tomarmos como referência as mini-férias da Páscoa, época em que as unidades hoteleiras do Algarve estarão com taxas de ocupação a rondar os 90%, poderemos cogitar que nos meses de Verão a situação poderá vir a melhorar ainda mais."


(Artigo da autoria de: João Filipe)



"RECONHECIDOS COMO EXEMPLO DE SUCESSO"

"Em Portugal são registados, em média, apenas três mortes por cada mil nascimentos, número que nos faz ficar acima da média europeia, de 6,3 nados-mortos por cada mil nascimentos. À nossa frente, neste ranking, ficam apenas países como Finlândia e Singapura, com 2 mortes por cada 1000 nascimentos, e a Dinamarca e a noruega, com uma média de 2,2. Estatísticas que foram obtidas através dos registos de nascimentos e de mortes em 79 países, pesquisas em 39 e estudos em 42 países envolvidos à volta de 69 autores, de cerca de 50 organizações, de 18 países, os quais publicaram sobre o tema seis artigos científicos, dois trabalhos de pesquisa e oito comentários, em 2009.

(...)

Em 2008, a Organização Mundial de Saúde (OMS) colocava Portugal na quinta posição do ranking de países, a nível mundial, que mais contribuíram para reduzir o número de óbitos, em geral, desde a década de 70. Nessa altura, também já se destacava o nosso desempenho na diminuição da taxa de mortalidade infantil e na mortalidade perinatal (número de mortes fetais, de 28 ou mais semanas de gestação, e óbitos de nascidos vivos, com menos de sete dias de idade). Entre 1970 e 2008, Portugal conseguiu reduzir a mortalidade perinatal em 71%, a mortalidade infantil (em crianças com menos de 1 ano) em 86%, de crianças em 89% e a materna em 96%, isto segundo um relatório da OMS. Já entre 2001 e 2008, a taxa de mortalidade perinatal baixou em 25,9%, passando de 5,4 por cada mil nascimentos para 4,0.

TECNOLOGIA TRAVA MORTALIDADE

"O risco de mortalidade infantil foi de três crianças por cada mil nascimentos realizados com ajuda de monitorização e de 3,8 por cada mil nascimentos sem monitorização", foi este o resultado de um estudo sobre o uso da técnica de monitorização do feto, realizado nos Estados Unidos da América e que, segundo o Presidente da Sociedade Portuguesa de Ginecologia e Obstetrícia, João Luís Silva Carvalho, é o maior alguma vez feito sobre nascimentos. "A monitorização reduz a mortalidade neonatal para 53%" e mesmo assim, em Portugal, ainda nascem perto de mil bebés longe dos hospitais e das maternidades."

(...)


(Artigo da autoria de: Sara Damásio)


Com tanto desemprego, tanta corrupção escondida (ainda), com faltas na saúde, encontrar algo de bom, começa a ser extremamente raro, mas ainda assim se encontra, como se verifica no caso da Natalidade e na redução dos números de nados-mortos.
Com a situação do País assim, ironicamente falando, creio que teremos alguma dificuldade em manter esta relação entre o País e o Povo sã.
Deixo-vos no ar perguntas como: Como recomeçar a viver? Será que a única alternativa é fugir para podermos VIVER (e não sobreviver) com dignidade?




Cristina Espalha
30.Abril.2011

Frases ditas por Célebres - Part IV

"Pode-se confiar nas pessoas más: nunca mudarão."

----------William Faulkner----------

"A memória é o espelho onde observamos os ausentes."

----------Joseph Joubert----------

"De todas as paixões, o medo é aquela que mais debilita o bom senso."

----------Jean-François Paul (Cardeal de Retz)----------

"Todos nós nascemos loucos. Alguns permanecem."

----------Samuel Beckett-----------

"O Sol é para as flores o que os sorrisos são para a Humanidade."

----------Joseph Addison----------

"A inteligência é o único meio que possuímos para dominar os nossos instintos."

----------Sigmund Freud----------

"O Homem superior é impassível por Natureza: pouco se lhe dá que o elogiem ou censurem - ele não ouve senão a voz da própria consciência."

----------Napoleão Bonaparte----------

"Sê alegre apenas depois de dares a volta à vida toda. E regressares então a uma flor, ao sol num muro, a um verme no chão. A profunda alegria não é a do começo, mas a do fim."

----------Vergílio Ferreira----------

"Muita gente estraga a vida com um doentio e exagerado altruísmo."

-----------Oscar Wilde-------------

"O desgosto e a alegria dependem mais do que somos do que  daquilo que nos acontece."

------------Multatuli----------

Cristina Espalha

29.Abril.2011

"25 de Abril"

Aproxima-se o 25 de Abril e para quem não sabe é o dia em que se celebra a Revolução dos Cravos, que foi desencadeada por um golpe de Estado Militar, no dia 25 de Abril de 1974, que depôs o regime ditatorial que, até então, permanecia desde 1933.
Foi implementado o regime democrático com uma nova Constituição a 25 de Abril de 1976, data das primeiras eleições legislativas da Nova República.
Esta Revolução foi comandada pelo Movimento Militar - Movimento das Forças Armadas - composto na sua maioria por Capitães.
A 15 de Maio de 1974, o General António de Spínola foi nomeado Presidente da República, atribuindo o cargo de Primeiro-Ministro a Adelino da Palma Carlos.
Foi decretado em Portugal que nesta data (25 de Abril), fosse feriado nacional, denominado "Dia da Liberdade".
Quanto ao simbolismo do cravo vermelho, está associado ao facto de no respectivo dia da Revolução, uma florista que levava cravos para um hotel, pela manhã, ter entregue um cravo a um soldado, que o colocou no cano da arma, acto este que, foi imitado por todos os outros soldados.
E por isso é que ainda hoje se diz que foi a Revolução dos Cravos...

Cristina Espalha
20.Abril.2011

Páscoa

A Páscoa está a chegar e com ela, as amêndoas de todo o tipo, cores e formas, os célebres e tão apreciados ovos de chocolate, uma verdadeira tentação e delícia para os mais pequenotes e os graúdos que se juntam à festa com presentes.
Não nos devamos esquecer que a Páscoa é um tempo de solidariedade, de reflexão interior, sobre o que temos feito pelo nosso semelhante...
Que as amêndoas ou doces, não sejam como o queijo, que causem esquecimento.
Sejamos dignos de sermos chamados de seres humanos, a Humanidade precisa e o Mundo agradece e torna-se melhor.
Boa Páscoa para TODOS vós!!!

Cristina Espalha
20.Abril.2011

Mãe

MÃE,

Ah como eu gostava de voltar para dentro do teu ventre, sentir-me quentinha, aconchegada de amor...

O mundo é cruel, não é para mim, a vida é difícil de viver e eu não me quero perder.

Não quero dizer adeus à inocência que ainda me resta, com as atrocidades do Homem, com o seu olhar sombrio, de um negro maquiavélico.

Deixa-me voltar, prometo não incomodar, e segredar-te baixinho o quanto gosto de ti!

Enrolar-me no macio do teu colo e adormecer, e quando chegar a hora, voltar a abrir a porta para um novo Mundo, um Futuro melhor.

Sê meiguinha, a amiga que nunca deixaste de ser, e diz que sim, por favor...

Cristina Espalha

18.Abril.2011

Indecisão

Inquieta-me ver o quanto as pessoas não sabem o que querem, ainda à dias, durante a minha caminhada, passaram por mim, duas pessoas a conversar, e no nosso cruzamento, eis que oiço queixarem-se do tempo, do calor que tem feito, como se tivessem sido obrigadas a provar algo desagradável...

Dias seguintes, durante a minha caminhada, oiço uma mulher a exercer todo o seu poder vocal à janela, quase que, comendo o seu próprio telemóvel, e dadas as meias palavras que ouvi, quase me atrevo a dizer que do outro lado se encontrava um homem...(Onde será que já vi isto?! É o típico prato do dia em relações intímas)

Hoje, mal chego a casa, e por um triz que não desabava um temporal mesmo em cima da minha cabecinha, no entanto, voltei a ouvir, desta vez os meus vizinhos, queixarem-se de estar a chover.

Bem, como sabem "não se pode agradar a gregos e a troianos", por isso pessoal, decidam-se, ou querem o tempo Primaveril com cheirinho a Verão, ou querem um clima mais molhado...Em que ficamos???
Assim até o S. Pedro se sente confuso!!! Eheheheh

Cristina Espalha
18.Abril.2011

Loucura

A Paixão é louca

e o desejo também.

Por favor tira-me a roupa,

Meu bem...

Excita-me!

Massaja-me a pele

com a pontinha dos teus dedos,

como se estivesses a tocar

nos crustáceos no fundo do mar.

Lentamente começo por me perder

nos teus gestos suaves, por vezes selvagens do teu ser.

Entretanto páro, para brincar

com os caracóis

do meu cabelo louro dourado,

quando dou por mim 

estás nú em meu corpo enrolado.

Beijas-me o pescoço,

mordiscas-me a orelha,

causas-me arrepios

sem querer e de esguelha.

Queres que me torne tua,

para quê, se já estou nua?!

Leva-me antes às  nuvens e diz-me o que vês,

sentes e ouves, sussurando baixinho ao meu ouvido:

"Fico doido com as tuas curvas, mas amo o teu interior, Oh meu amor..."

Faz-me sentir o odor a Jasmim,

que depois desta aventura hormonal,

prometo que, já não sais de mim, 

fico, aqui contigo, até que seja Páscoa ou Natal!

Cristina Espalha
Dezembro de 2007